2023　9月例会「真の健幸とは？」

先日、寒河江青年会議所では、大江町体育センターにて、

心身向上委員会　９月例会を行いました。

4月例会のセミナーにて健康への関心を高め、毎月委員会事業としてメンバーと共に様々なスポーツを体験してきました。

前回の例会では体成分分析装置inBody（インボディ）という機械を使用し、メンバー一人ひとりの身体の状態をスコア化しました。

今回は、これまでのスポーツ体験や健康を意識した生活状況を踏まえ、前回のスコアと比較して、メンバーの身体の状態がどのように変化したかをinBodyで再度スコア化し、健康的な改善がみられたメンバーを表彰しました。

また、当日は、スポーツ鬼ごっこ、バトミントン、綱引きを行いました。

（株）セルヴァン様のご指導のもと、スポーツ鬼ごっこという頭も体も使う今まで経験したことのない鬼ごっこは大変盛り上がりました！

ご指導くださった皆様、本当にありがとうございました！

これからも適度に体を動かし、「真の健幸」を目指していきます。